笑うのに必要なのは,17 種類の筋肉.
だけど,しかめ面するのには 47 の筋肉がいる.
エネルギーを大切に.
-unknown-

自分の写真
どこかの街, どこかの井戸で
日常にハミングを。Evernote、iPhone、エネルギー・環境関連、ランニングなどについて呟いてます。

2010年8月29日日曜日

「Flavors.me」でかっちょよくオンラインプロフィールを作ろう!!

ある記事を読んで,ワクワク
 Flavors.meといわれるオンラインプロフィールを作ってみました.

ソーシャルネットワークのTwitterやFacebook,Blogger(Google)などと連携できるのでプラットフォーム的な使用感.
何にもまして,カッチョイイ感じにプロフィールを作成できるのが◎

ぜひ,みなさんもイカしたオンラインプロフィールを作成してみてください.

以下は,僕が作ったプロフィールです(各SNS,Blogにリンクしてますのでどうぞ)
↓↓↓↓↓↓↓↓


ikasaMa-BOY: "24 / kanagawa / male

"
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2010年8月27日金曜日

情報をモレなく書き写せ! モレスキンの効用


▼モレスキンが好き

仕事上,アナログではありますがメモ帳を使っています.やはり,どんなシーンでもササッと出して,さらさらっと書くことが出来るメモ帳というのはデジタル時代においても必要不可欠ですね.

様々あるメモ帳の中でも僕はモレスキンを使っているのですが,とりわけその中でもクラシック スクエアードノートブック(方眼罫)が使いやすそうな気がして愛用しています.使ってからも
「やはり方眼罫だよなぁ」
と,より実感してます.
そのような感慨に至った経緯として,二つのポイントがありました.

2010年8月18日水曜日

走るときにつぶやこう.「タンデン♪ケンコウコツ♪コツバン♫」


▼とにかく分かりやすいテキスト

金さんのランニングメソッドは実に平易で,わかりやすい.
ビジュアル重視のテキストは,内容を簡単に掴むのに助かる.興味のある方は,リアル書店でパラパラめくって頂くとして・・・.本ブログでは,同書が紹介していたストレッチを中心に個条書きでまとめてみた.