■２０１２年上期の目標
２０１２年上期の目標を大きく分けて４つに分けて考えてみた
- 必ず達成すること
- やってみること
- 減らしていくこと
- 完全にやめること
まずは必ず達成することについて。
■必ず達成すること
- 最低月５０kmを目標に ランニング
- 体重６０ｋｇ台
- 資格試験1次合格
■やってみること
- 毎日四行日記をつける(事実、発見、教訓、宣言)
- 会社で思いついたアイデアを提案して取り組んでいく
- 3か月に一度マラソン大会に出場(フルは除く)
- 毎日感謝すること
- 起床時間を5時台に(早起きするが睡眠時間は6時間30分死守)
■減らしていくこと
- Googleリーダー購読数
- インターネットの長時間の閲覧(一日1時間以下とする)
- 言い訳やネガティブ発言
■完全にやめること
- 無計画な一日の活動
- 暴飲暴食
- 漫画、小説、新聞を一切読まない
- テレビを見ない
- ブログを書かない
以上を目標に取り組んでいきたいと思います。
あとは目標を実現していくためのアクションを日々の行動に落とし込んでいくだけです。これが難しいのですが無理なく、しかしサボらずコツコツとやっていきたいと思います。
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